Эти материалы являются объектом авторского права и защищены законами РФ и международными соглашениями о защите авторских прав. Перед использованием материалов вы обязаны принять условия лицензионного договора на использование этих материалов, или же вы не имеете права использовать настоящие материалы

Авторская площадка "Наши орбиты" состоит из ряда тематических подразделов, являющихся моими лабораторными дневниками, содержащими записи за разное, иногда продолжительно отличающееся, время. Эти материалы призваны рассказать о прошедшем опыте, они никого ни к чему не призывают и совершенно не обязательно могут быть применимы кем-то ещё. Это только лишь истории о прошлом

Примечание: c мая 2014 года мои практика и исследования сильно свёрнуты и акцентированы больше на оздоровлении. Причины связаны со здоровьем, прочитать про это можно в разделе медицинские аспекты, а выводы в статье глобальные выводы могут быть интересны и полезны другим практикующим

Замечание: автор настоящей статьи является таким же идущим в потоке тайцзицюань, как и многие другие. Он не является достигшим ясности понимания предмета и постигшим практические аспекты до сколь нибудь законченного уровня. Настоящая статья призвана с одной стороны формализовать понимание автором поднимаемой темы, структурировать наработанные выводы, провести так сказать "перепросмотр". А с другой - поделиться информацией и выводами с попутчиками, и, возможно, послужить основой для обсуждения поднимаемой темы. Сайт этот - лабораторный дневник, отдельные статьи отражают позицию автора на время написания, они могут быть не согласованными между собой, и отличаться от моего текущего понимания. Вы используете материалы под свою ответственность

Это довольно новая статья от мая 2025 года, но описывает она моменты практически десятилетней давности. На сайте накопилась солянка из разных совершенно материалов, разного времени и разного понимания реальности. Но здесь увы - так и останется пока, полностью переделывать раздел тайцзишки нереально по мне. Зафиксирую тут текущее понимание работы с импровизациями, метадвижениями и расшифровки форм таолу в этом ключе. Кое что уже говорилось в статье "первая формула движения", как раз показывалось, что форма составлена из дуг небольшого количества кругов, составляющих внешние метадвижения. Стоит добавить, что есть и внутренние расшифровки метадвижений, которых на одно каждое внешнее может быть несколько, и связаны они с натяжениями и циркуляциями ощущений в этих натяжениях. Этот момент хорошо показан в естественном тайцзи, но больше нигде не расшифровывается

В статье планируется последовательно дополнять блоки по расшифровке форм, и далеко не только первого лу деревенского подстиля, а всех. По мере сил. Текущее понимание форм выводит их на уровень сложной базовой работы, цзибенгун. Возможно правильно было бы говорить, что он в другом, но мастера говорят, что раньше были только формы, без отдельных комплексов чаньсы и т.п. Про чаньсы тоже давно назрела переработка статьи, но руки не доходят. Это как раз про внутренние метадвижения, про натяжения, циркуляции и работу тела, в том числе файциальных групп

Первый блок "одинакового для внешнего наблюдателя круга", типичный представитель - ступка. Но, думаю себе, что в каждой форме представлены несколько блоков. Так вот первый блок - про одновременную работу одинаковым для внешнего наблюдателя кругом правой и левой половин. Такого много в ступке, есть в параллельном блокировании, в т.ч. которое с поворотом, симметрично в курице, а оба варианта в начале удара в защиту сердца. Есть приличный кусок в чистке колена, в потереть стопу, в малом обматывании, в обезьяне

Причина простая - это один из базовых кругов. И внешних, и внутренних, которых в одном внешнем рисунке несколько. Например вторая часть полукруга параллельного блокирования противоположна началу ступки, в первом случае расталкивания, вступке - потяги. В прикладной импровизации это параллельная работа тела - ног, туловища, головы и рук - одинаковыми для внешнего наблюдателя кругами. Делать надо и кругами на воздух, и мешком, и импровизацией. По сути это толчки и затягивания по четырем диагоналям от вертикальных опор, которых входит пять в каждую конструкцию стопа - плечо. Сила берется из сагитталки, в стопу и из стопы, но есть и обкатывающая составляющая других плоскостей, поэтому и получается кроме вверх вниз, усложняющиеся как сжатие растяжение, и в стопу и в ладонь, горизонтальная часть внутрь наружу

Движение массажное, обкручивающее, силовое но без болезни упора